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Regelmässige Bewegung wirkt sich spürbar auf die Lebensqualität und unser Wohlbefinden aus. Körperliche Aktivität stärkt die Immunabwehr, baut Stress ab, reguliert den Fettstoffwechsel, senkt den Blutdruck und hilft dabei, ein gesundes Körpergewicht zu halten.
Seit Januar 2020 wird das erfolgreiche BodyCode Programm in allen ONE Training Centern als effiziente und gesunde Methode zur Gewichtsabnahme empfohlen. Erhöhen Sie Ihren Erfolg, indem Sie parallel zu Ihrer Diät im Fitness trainieren.