Reichen Proteinriegel als Mahlzeitenersatz aus?
Diät & Figur
Es gibt verschiedene Protein Riegel, aber nicht alle eignen sich als Mahlzeitenersatz. Einige Riegel sind eher als Snack nach dem Sport für eine Extraportion Eiweiss gedacht. Die Pasto Protein Riegel gehören aber zu den Mahlzeitenersatz-Riegeln, denn sie enthalten neben hochwertigem Eiweiss genau die nötige Menge an Kohlenhydraten, um als Ersatz zu gelten und zugleich beim Abnehmen zu helfen.
Vorteile des Pasto Protein Riegels
1. Kleine Hilfe beim Kalorien «einsparen». Wenn du eine gewöhnliche Mahlzeit, die zwischen 600 und 800 Kalorien enthält, mit einem Riegel ersetzt, nimmst du stattdessen nur etwa 200 Kalorien zu dir. Das heisst, pro Mahlzeit, die du ersetzt, sparst du dir ganz einfach 400 bis 600 Kalorien. Genau darum geht es beim Abnehmen, nämlich, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst.
2. Wichtige Nährstoffe und Mineralien. Die Riegel sind aus 40 % Fett, 30 % Eiweiss und 30 % Kohlenhydraten zusammengesetzt. Zudem enthalten sie 13 Vitamine und 11 Mineralien.
3. Perfekt für unterwegs. Die Riegel sind klein und passen somit in jede Handtasche. Einfach den Riegel aus der Tasche packen und gleich geniessen.
4. Super Abwechslung zu den Shakes. Manchmal hat man vielleicht einfach Lust, in etwas Süsses und Knuspriges zu beissen. Für genau solche Fälle haben wir die Pasto Protein Riegel in unserem Sortiment.
5. Voller Geschmack! Protein Riegel schmecken oft sehr gut und sind aus diesem Grund ein beliebter Mahlzeitenersatz (vor allem die Pasto Protein Riegel, vergewissere dich jetzt selbst, falls du sie noch nicht probiert hast 🙂).
6. Gute Eiweissquelle. Viel Eiweiss ist besonders wichtig, wenn du regelmässig Sport treibst und an Muskelmasse zunehmen möchtest.
Unsere Empfehlung
Für ein optimales Ergebnis nach dem Premium Diet Konzept empfehlen wir hauptsächlich die Premium Diet Shakes, als Ersatzmahlzeiten zu nutzen und die Riegel eher als Abwechslung zu den Shakes zu betrachten. Mit weniger Kohlenhydraten, Fetten und Zucker sind die Premium Diet Shakes nämlich immer noch die gesündere Option für deinen Körper.
Natürlich solltest du bei den regulären Mahlzeiten, welche du nicht mit dem Shake oder Riegel ersetzt, trotzdem auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung achten. Es bringt schliesslich nichts, wenn du alle Kalorien, die du beim Mittagessen mit einem Mahlzeitenersatz eingespart hast, abends bei einer Riesenportion Pommes und Burger wieder zu dir nimmst. Deshalb hältst du dich am besten an unsere Premium Diet Menüvorschläge.
Fazit
Die Pasto Protein Riegel bieten dir auf jeden Fall Abwechslung zu den Premium Diet Shakes. Zudem sind sie sehr praktisch für unterwegs und helfen dir beim Kalorien einsparen. Und sie schmecken natürlich auch lecker! Das Beste zum Schluss? Du kannst zwischen den drei Geschmacksrichtungen Caramel, Cookie und Orange & Choco wählen und immer wieder abwechseln.
